dilluns, 31 de maig de 2010

En ganes, les coses sempre surten bé


Acostumats a llegir crítiques per totes bandes després de la realització d'una prova esportiva (molts cops per gent que ni s'ha atrevit a participar-hi), crec que és just i necessari també lloar aquelles entitats, clubs, associacions...etc que s'atreveixen amb la organització de les mateixes.

I aquest és el cas del club Joves Ciclistes d'Amposta, amb Xavi Segarra al davant d'un gran equip humà amb ganes de fer les coses bé. Ahir diumenge, organitzaven un any més, la Marxa Cicloturista Amposta-Cardó-Amposta, i la veritat és que es nota la esplèndida organització amb gent disposada a ajudar a canvi de res, a sacrificar part del temps lliure que disposen, per tal de que tot o quasi tot surti a la perfecció.

No entraré en el tema dels obsequis que ofereixen a qualsevol prova esportiva, ja que mai he considerat important aquest tema ( encara que molta gent només es fixi amb "el que li donen"), però sí amb un tema fonamental: la seguretat.

Felicitats a tots, sé de primera mà que no és fàcil, però ahir l'ha vau clavar. Nota excel.lent.

divendres, 21 de maig de 2010

Més normal


Ella volia que tinguessim una relació més normal,
Ella insistia en que busqués un esport més normal, amb un horari més normal, amb uns companys més normals,
Ella volia que jo anés vestit amb roba normal,
Ella volia que mirés pel.lícules normals,
Ella volia sortir amb gent normal, es moria per unes vacances normals,
Parlar de coses normals, menjar coses normals…, fer coses normals…jugar a coses normals…………
Ella volia que em comprés una bici normal,

No entenc què va passar, des del primer dia ho vaig deixar tot molt clar……….la propera vegada potser m’hauria de buscar algú més normal.

Ironcat o res !!!


**Còpia barata de l'spot de Voll damm 2010

Final del viatge........inici d'un altre ?


11 de maig del 2.003, inici del viatge, Eivissa, a la meta del Campionat del Món de Triatló LLD (4/120/30) que acabava de finalitzar. Per la nit, al sopar que oferia l'organització a tots els participants, comparteixo taula amb un jovenet anomenat Ivan Tejero, ex-nedador malagueny afincat a Jaén, que acabava d'enganxar-se també. Comparteixo emocions també amb un suec, que curiosament, al cap de 6 anys ens creuem en el camí a la Cursa del Llop, Tobbe Petterson.

Decideixo iniciar en aquell mateix moment un llarg viatge, que em portaria a tastar sentiments de frustració cinc vegades ( problemes estomacals, caigudes...etc) , però gràcies a la meva tossuderia finalment em porta a bon port, el passat 15 de maig del 2.010.

En els darrrers kilòmetres del viatge, vaig pensar molt en si hi tornaria a aquesta distància, o si no. De fet, havia pres una mica la decisió, però l'havia de madurar encara. Encara no sé si hi tornaré, o ja mai més. Els anys d'experiència m'han ensenyat que les decisions importants s'han de fer en fred, i no en calent....o sigui que, deixaré passar l'estiu, aprofitaré per provar nous formats de competició per mi, i un cop acabi, veurem què fem.

Modificaré una mica el calendari previst a principis d'any.



11 juliol Triatló Pont de Suert

18 juliol Triatló Cross Casp



15 agost Travessa del Port del Fangar ( l'Ampolla)

04 setembre Triatló Banyoles

(La Cursa del Llop sencera, la posposo per un altre any, de moment no, pèro un any ho intentaré segur )

Aquest calendari no és fixe tampoc, tot depen de si trobo alguna altra prova que tingui ganes de fer . També participaré segurament a l'Aquatló de l'Ametlla de Mar a l'agost, i com no....a la prova més simpàtica de totes, el triatló de Xerta....on segurament aquest any debutarà una persona molt especial. A mesura que avanci l'estiu, sempre van apareixent alguna que altra prova pels pobles del voltant que sempre fa goig participar-hi.

dilluns, 17 de maig de 2010

Gràcies


ALEIX-PILI-PAPA-MAMA-JAIME-JÚLIA-EVA-BENJA-JUANI-JOSEP VALLÉS-MANU-IOLANDA-CLÀUDIA-MARTÍ-VICENT-X.ABRIL-ROSALEN-VIGGO-J.COTAINA-MANOLO-CARME MONTERO-JESUS MONTERO-NOEMI-XAVI/CARME/ANNA COTAINA-CARME TORTA-XAVI FERRÉ-ROLANDO-TONI SOLÀ-JOSÉ JOAQUIN-MAITE-JOAN GISBERT-RAMON HDEZ.-PILI VIDAL-LIBERTO-ALICIA-SONIA-PASCUAL-X.VILAGRASA-JERONI-ENRIC BOLDÚ-MANOLO AUDÍ-X.CHAVERRI-SERGI MÁRQUEZ-DANI SABATER-JORDI VILARDAGA-PEP MESAS-ENRIC HDEZ.-FERRAN-OSCAR-DANI CANADELL-JOAN GALIANA-KENTY-CARLOS RAMIREZ-ALFREDO OLABEGOIA-JON ARNEDO-ANGEL SALGADO-ANDONI IBARBIA-ANDONI ILLARRAMENDI-CHELO-PITU-TOCOLA-SANTI PONS-MATIAS RIVERA-RAFA FLORES-CARLES BOU-CARLES GAMISANS-JORDI ESPAÑOL-ALVAR CASANOVA-JOSEP BAYARRI-XAVITOMAS-TOBBE-TONI ARCO-ARITZ-JOSEBA ZUZAETA-ABEL-JOAN ANDREU-ORIOL-ALEX ESTELA-JOSE MARIA LLUÍS-RICHARD PASTOR-PABLO CABEZA-ALEX MEROÑO-BERNAT TERESA-CARLOS RAMOS-DANIEL LEIVA-EVA FONTECHA-GABRI CARDEÑOSA-GORKA SUDUPE-JOAN BATET-JORDI ANTOLÍ-JESUS PECIDENT-SERGI NOGUERA-MERCÈ-CARLES MATAS-CARLES MANZANO-PERDI-EMILIO-KEL-OSKAR SALAZAR-ROBERT-TONI PERIS-BYK-XEVI AVELLANA-ALBERTO CEBOLLADA-JONATHAN ESTEVE-LAURA-XAVI LENCINA-AITOR ORTUZAR-ALBERT ORDUÑA-ANDREU BARTUÍ-GERMANS JUAREZ-DAVID GAS-DIEGO CHAVERRI-EUSEBIO PARADINAS-GORKA BLASCO-ISIDRO MERCHAN-XAVI VIDAL-JOAN BENACH-PERE BENACH-KOKO-JORDI ARIAS-WALTER CARBALLO-NURIA PADRISA-RAMON ARIAS-CRISTINA AZANZA-JESUS GENOVÉS-RAMON BERNALDO-FRANCINA-L'ATLÉTICO-GUILLEM ZAPATER-VICENT GARCIA-MACIÀ BORRÀS-VICTOR CIPRÉS-JOTAS-RUBEN ALMENDRO-KIKO MONTEVERDE-ARSENI-JOAN MAYOL-TALÍN........

diumenge, 16 de maig de 2010

Arribada a port d'Ítaca

Al final ho hem assolit...no podem ser més feliços !!!
Aleix plasmant la seva visió de l'Ironcat

La medalleta que li havia promés......ja la té penjada !!!


I una altra visió, segons Aleix, de l'Ironcat.




dimarts, 11 de maig de 2010

Entrenaments 10-16 maig (-1)

Dilluns: DT
Dimarts: 1:47 h de bici, amb gran matinada inclosa, per fer 52 km amb 15' ràpids. Les cames estan com mai, responen perfectament encara que siguin les 06.30 h. Bones sensacions.....molt bones.
Dimecres: 7km suaus a primera hora del matí, amb la companyia agradable de Roland i J.Gisbert. Volteta de Parrot i un dia menys.
Dijous: 1.000 m natació........pim, pam.....La gent comença a estar nerviosa pel tema del vent que s'anuncia per dissabte. Però el que no saben és que hi ha una part del circuit en què és a favor.........negativisme vs positivisme !!! // 24 km de bici, comprovant que tot està a punt. Em lliuro d'un bon aiguat per 5'.
Divendres: 600 m piscina, per tocar algo d'aigua. Em despedeixo internament del carril núm. 4 de la piscina que m'ha vist fer més de 200 km aquest hivern, fins..............la setmana vinent. Ja està tot fet ( bé, ja fa dies...), aquesta tarde a recollir-ho tot, a saludar als amics i acabar de donar ambient a la festa de demà. Esteu tots convidats, cada alè, cada paraula, i cada gest us asseguro que m'ajudarà, a mi i a la resta de participants. Ara només falta afegir al post el resultat de demà.........gràcies a tots/es, de veritat gràcies moltes gràcies. Em queda molt poc, ho tinc a tocar............només falta el darrer esforç ( que no és poc), però a casa i envoltat de la familia i amics.......és molt més fàcil.
Gràcies Pili, gràcies Aleix, sabeu que us portaré tota l'estona dins meu. Com diu Josep, tan de bo un dia Aleix pugui dir ben alt:"...collons!!! el meu pare...!!!!"
I gràcies com no a Jaume ;), m'has guiat bé, ho has fet bé...has cregut en mi i jo en tu. Un binomi perfecte.
"Tingues sempre al cor la idea d'Itaca. Has d'arribar-hi, és el teu destí,però no forcis gens la travessia..."

dijous, 6 de maig de 2010

Mirades


Hi ha cops que les mirades de la gent volen dir, com bé diu la dita, més que mil paraules. I no se'n escapa ningú; grans, menuts, fins i tot certs animals......Aquí Aleix ens vol dir, o almenys així ho percebo jo, que està vivint una època feliç per ell, gaudint d'aquells moments que el deixen ser lliure per fer el que vol, i ningú li mana res. Una altra cosa és quan li toca recollir l'habitació, posar-se a menjar....o altres moments del dia en que, precisament no fa aquesta mateixa cara.


Aprofita ara, d'aquí uns anys entendràs millor perquè t'ho dic......aprofita i segueix sent feliç, no pots entendre encara l'afortunat que ets, igualment que nosaltres de tenir-te....i segueix deleitant-nos amb questes miradetes.

dimarts, 4 de maig de 2010

Entrenaments 03-09 maig 2.010 (-2)


Dilluns: DT


Dimarts: 3.200 m natació, amb 12 x 25/15" + 2 x 8 x 50/15"/1' + 8 x 100/15".
Dimecres: 113 km bici, amb una tarde infernal per culpa del mestral, buscant racons on bufava menys i fent voltes i voltes per poder completar el previst. Bones sensacions a pesar del vent, amb la primera 1/2 hora fàcil fins Tortosa on faig mitja volta pel vent, pujant fàcil les Bruixes, per completar entre Godall, Ulldecona, La Sènia, Mas de Barberans, Tortosa, Sta. Bàrbara, Freginals, Amposta.
Dijous: DT
Divendres: 3.000 m natació, amb 2 x 1200 amb neopré a ritme R2' // 7 km fàcils i suaus, rodant fàcilment sense apretar gens ni mica. A partir d'ara, haig de començar a guardar tots els cartutxos disponibles......gastar-ne algun seria un gran error.
Dissabte: 11 km de carrera, suaus i en bona companyia ( Javi, Ramón, Àlvar i Manolo) a primera hora del matí, xerrant tota l'estona d'un sòl tema: Ironcat....a una setmana vista.
Diumenge: 118 km bici, simplement....fer-los. Darrera sortida"llarga" abans del dissabte. Ja està tot fet !!!
Resum setmanal
6.200 m natació / 231 km bici / 18 km carrera
Hores setmanals 12:40 h.
Ja està tot fet, ara descansar una mica més aquesta setmana, i ja preparat per dissabte 15 a les 07:00 h.